Tränat
Svättigt å skönt precis som de ska va, trodde aldrig att jag i min vildaste fantasi skulle tycka att träna va skönt, Men de är de.
körde uppvärmning med 5 min crosstrainer å 5 min cykling.
Sen va de balansboll med stabiliseringsövningar.
Sen vart de andra stabiliseringsövningar på matta.
Sen gymmet bröst axlar, rygg 2x15 på 15 kilo
ben 2x20 på 50 kilo
och armar 2x15 på 40 kilo
Skönt som bara den, sen stretsing eftersom ja är överrörlig är de extra noga!
Känner mej nöjd med dagen, ett kanon sätt att börja på :)
körde uppvärmning med 5 min crosstrainer å 5 min cykling.
Sen va de balansboll med stabiliseringsövningar.
Sen vart de andra stabiliseringsövningar på matta.
Sen gymmet bröst axlar, rygg 2x15 på 15 kilo
ben 2x20 på 50 kilo
och armar 2x15 på 40 kilo
Skönt som bara den, sen stretsing eftersom ja är överrörlig är de extra noga!
Känner mej nöjd med dagen, ett kanon sätt att börja på :)
Kommentarer
Postat av: Cherie Mårtensson - Mamma till Emma
Träna är riktigt härligt :D Läntar tills jag får börja igen :D
Postat av: Elin - Mamma till William & Oliwer
Ja visst är dem fina :) Ugglepyjamasen är ifrån Kappahl och bodyn med stjärnor på är ifrån Lindex :)
Postat av: ewa
Duktig du är som börjat träna:)) jag körde 20min på orbitrecen hemma idag..men långt mellan gångerna haha
Postat av: Diana -2barns mamma från Finland
shit vad stolt jag är över dej!!!!
Trackback